【パソコン】タブレットモードの解除方法（スクリーンタイム・時間制限・顔認証・自動ロック解除も）

パソコンを使っていると、「タブレットモードが解除できない」「スクリーンタイムの時間制限を外したい」「自動ロックや顔認証の設定を変更したい」といった悩みに直面することがあるでしょう。

特にWindowsやMacでは、セキュリティや使いすぎ防止のためにさまざまな制限機能が用意されていますが、いざ解除しようとすると設定場所がわからず困ってしまうケースも少なくありません。

この記事では、タブレットモードの解除・スクリーンタイムの時間制限解除・顔認証の無効化・自動ロックの解除まで、パソコンに関するさまざまな制限解除の方法をわかりやすくまとめました。

設定画面の操作に不慣れな方でも迷わず進めるよう、手順を丁寧に解説していますので、ぜひ最後までご覧ください。

パソコンの制限設定は「設定アプリ」から一括で管理できる

それではまず、パソコンの制限設定の全体像について解説していきます。

WindowsでもMacでも、タブレットモードやスクリーンタイム・ロック画面などの制限設定は、基本的にOSの「設定アプリ」から管理することができます。

複数の機能がバラバラに見えても、すべて一つの設定画面に集約されているため、場所さえ把握してしまえば操作自体はそれほど難しくありません。

以下の表に、各制限機能とそれぞれの設定場所をまとめました。

機能名	OS	設定場所
タブレットモード	Windows 10/11	設定 → システム → タブレット
スクリーンタイム（時間制限）	Windows / Mac	設定 → スクリーンタイム / システム設定 → スクリーンタイム
顔認証（Windows Hello）	Windows 10/11	設定 → アカウント → サインインオプション
自動ロック（スクリーンセーバー）	Windows / Mac	設定 → 個人用設定 / システム設定 → ロック画面

このように、それぞれの機能には対応する設定画面が存在します。

目的の機能がどこにあるかを把握しておくことが、スムーズな解除への第一歩といえるでしょう。

管理者アカウントと一般アカウントの違いを確認する

制限設定を変更するには、管理者（Administrator）権限を持つアカウントでログインしている必要があります。

特にスクリーンタイムの時間制限やアカウント設定の変更は、管理者以外では操作できないことが多いため、まず自分のアカウント種別を確認しましょう。

Windowsでは「設定 → アカウント → ユーザーの情報」から確認でき、「管理者」と表示されていれば操作が可能です。

Windowsの設定アプリへのアクセス方法

Windowsの設定アプリは、スタートメニューの歯車アイコンをクリックするか、キーボードの「Windowsキー＋I」を押すことで素早く開けます。

Windows 11では「設定 → システム」の中に多くの制限関連項目がまとまっており、左側のナビゲーションから目的の設定へスムーズにアクセスできます。

設定の検索バーにキーワードを入力して絞り込む方法も便利でしょう。

Macの「システム設定」へのアクセス方法

Macの場合は、画面左上のアップルメニュー（リンゴマーク）から「システム設定」を選択します。

macOS Ventura以降ではUIが刷新され、左側のサイドバーから各設定にアクセスする形式になっています。

「スクリーンタイム」「ロック画面」「Touch IDとパスコード」など、制限関連の設定はサイドバーから素早く見つけられるでしょう。

タブレットモードの解除方法（Windows 10/11対応）

続いては、タブレットモードの解除方法を確認していきます。

タブレットモードとは、タッチ操作に最適化された全画面表示のUIに切り替わる機能のことです。

2-in-1パソコンやタッチパネル搭載のPCで自動的にオンになることがあり、「スタートメニューが全画面になって戻せない」と感じるのはこのモードが原因であることが多いです。

Windows 10でのタブレットモード解除手順

Windows 10でタブレットモードを解除するには、以下の手順で操作します。

この設定を変更すると、次回サインイン時からタブレットモードが無効になります。

即時に解除したい場合は、アクションセンター（画面右下の吹き出しアイコン）から「タブレットモード」ボタンをタップして切り替えることも可能です。

Windows 11でのタブレットモード解除手順

Windows 11では「タブレットモード」という独立した設定項目がなくなり、タブレット状態は自動検出で管理される仕様に変更されました。

2-in-1パソコンでキーボードを取り外すと自動的にタブレットUIに切り替わることがありますが、「設定 → システム → タブレット」から動作を制御することができます。

「タブレットとして使用しない」にチェックを入れることで、意図しない切り替えを防ぐことが可能です。

タブレットモードが解除できないときの対処法

タブレットモードを解除しようとしても設定が見つからない場合、タッチキーボードやアクションセンターからの切り替えを試してみるのが有効です。

また、グループポリシーや職場・学校のMDM（モバイルデバイス管理）によって制限されているケースもあります。

その場合は、管理者やIT担当者に設定の解除を依頼する必要があるでしょう。

スクリーンタイムの時間制限を解除する方法

続いては、スクリーンタイムの時間制限解除について確認していきます。

スクリーンタイムは、パソコンの使用時間を管理・制限できる機能で、子どものデジタル管理（ペアレンタルコントロール）としても広く活用されています。

設定したパスワードを忘れてしまった場合や、制限を解除したい場合の手順を詳しく見ていきましょう。

Windowsでのスクリーンタイム・時間制限解除手順

Windowsでは、Microsoft ファミリーセーフティを通じてスクリーンタイム（画面時間）の制限が設定されています。

解除するには、以下の手順で操作します。

この操作はオンラインで行う必要があるため、インターネット接続が必須です。

制限の詳細（アプリ別・時間帯別）もここから一括管理できるでしょう。

Macでのスクリーンタイム解除手順

Macでスクリーンタイムを解除するには、「システム設定 → スクリーンタイム」からオフに切り替えるだけです。

パスコードが設定されている場合は入力が求められます。

パスコードを忘れた場合は、Apple IDでのリセットが可能な場合もあるため、画面の指示に従って進めてみましょう。

スクリーンタイムのパスワード（パスコード）を忘れたときの対処法

パスコードを忘れてしまった場合、MacではApple IDを使ったパスコードのリセットが利用できます。

「スクリーンタイムのパスコードを変更」画面で「パスコードをお忘れですか？」を選択し、Apple IDでサインインすることでリセット可能です。

Windowsのファミリーセーフティについても、Microsoftアカウントのパスワードでサインインすれば管理画面から制限を変更できる場合があります。

顔認証（Windows Hello）と自動ロックの解除方法

続いては、顔認証と自動ロックの解除方法を確認していきます。

顔認証（Windows Hello）は便利な半面、カメラの不具合や環境変化で認証できなくなることもあるため、無効化したいシーンもあるでしょう。

また、自動ロック（スクリーンセーバーロック）は一定時間操作しないとロックがかかる機能で、業務中に邪魔に感じることも少なくありません。

Windows Helloの顔認証を無効にする方法

Windows Helloの顔認証を無効にするには、以下の手順を行います。

顔認証データを削除しても、PINやパスワードなど他のサインイン方法は引き続き使用できます。

不要になったタイミングで一度整理しておくと、サインイン時の混乱を防げるでしょう。

自動ロック（スクリーンタイムアウト・スクリーンセーバーロック）を解除する方法

自動ロックを解除するには、スクリーンセーバーの設定とロック画面の設定を両方確認する必要があります。

この設定を変更することで、しばらく離席しても自動的にロックされなくなります。

ただし、セキュリティの観点から、共有パソコンや職場での使用時は注意が必要です。

グループポリシーで強制ロックが設定されている場合の対応

企業や学校のパソコンでは、グループポリシーによって自動ロックや顔認証の設定が管理者によって固定されている場合があります。

この場合、個人の設定画面からは変更できず、グレーアウトして操作不能になっていることもあるでしょう。

解除には管理者権限か、IT部門への申請が必要になるため、まずは担当者に確認することをおすすめします。

まとめ

今回は、【パソコン】タブレットモード・スクリーンタイムの解除方法（時間制限・顔認証・自動ロック解除も）について詳しく解説しました。

パソコンのさまざまな制限設定は、WindowsならOSの「設定」アプリ、MacならAppleメニューの「システム設定」から一元管理できます。

タブレットモード・スクリーンタイム・顔認証・自動ロックはいずれも、手順を把握していれば難しくなく解除できる機能です。

ただし、管理者権限が必要な設定や、企業・学校のポリシーで制限されている項目については、個人では変更できない場合もあるため注意しましょう。

今回ご紹介した手順を参考に、自分のパソコン環境に合わせて設定を最適化してみてください。

快適なパソコンライフのために、ぜひ一度設定を見直してみましょう。